Primero Tu Salud Mental

 

¡¡Hola querida comunidad!!

Les quiero compartir esta reflexión, ya que me parece muy importante poder darle el lugar a la Psicología como una Ciencia que merece más Respeto.

Hoy en día, vemos cómo se ha trivializado el ejercicio de la psicología. Se cree que con consejos motivacionales o frases virales basta para sanar heridas emocionales profundas, hasta se utilizan los conceptos propios de la psicología para ofender a otros. Esta banalización ha desplazado, en ciertos espacios, a los profesionales de la salud mental, invisibilizando años de formación rigurosa, ética profesional y compromiso con la evidencia científica.

Tras la pandemia, la salud mental dejó de ser un tema secundario para ocupar un lugar central en la vida de millones de personas. La ansiedad, la depresión y el duelo etc., se volvieron parte del día a día de muchas familias, lo que hizo evidente la necesidad de un acompañamiento profesional. Sin embargo, en ese mismo contexto surgió un fenómeno preocupante: La proliferación de figuras como los "coach" “terapeutas” o "mentores de vida", muchas veces sin formación académica, que han asumido un rol que históricamente ha correspondido a los psicólogos.

Es importante que la sociedad comprenda que no todo acompañamiento emocional es terapia, ni toda persona con carisma puede llamarse psicólogo. Los psicólogos no solo escuchan: Evalúan, diagnostican, intervienen y hacen seguimiento desde una perspectiva ética y fundamentada. Confiar en alguien sin preparación puede llevar a consecuencias graves, incluso irreversibles en los procesos.

A quienes están atravesando momentos difíciles, tal vez sea momento de pensar con más cariño en nosotros mismos. Así como cuidamos nuestra imagen o nos preocupamos por tener el último celular o lo que llevamos puesto, también deberíamos preguntarnos cómo está nuestro mundo interior. Buscar ayuda no es una señal de debilidad, es un acto de valentía. Regálate la posibilidad de iniciar tu proceso psicológico, con alguien que esté realmente preparado para acompañarte. Tu salud mental también merece prioridad.

¿Y tu que opinas al respecto?

Si deseas conocer cómo podemos acompañarte en tu proceso, de forma ética, segura y profesional por favor contáctanos.

Martha Medina

Psicóloga e Instructora de Yoga Inbound y Terapéutico.

© 2021 Soy Martha Medina. PsicoShakti Elige Bienestar Psicología en Movimiento. 

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