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Mostrando las entradas etiquetadas como BienestarMental

Primero Tu Salud Mental

  ¡¡Hola querida comunidad!! Les quiero compartir esta reflexión, ya que me parece muy importante poder darle el lugar a la Psicología como una Ciencia que merece más Respeto. Hoy en día, vemos cómo se ha trivializado el ejercicio de la psicología. Se cree que con consejos motivacionales o frases virales basta para sanar heridas emocionales profundas, hasta se utilizan los conceptos propios de la psicología para ofender a otros. Esta banalización ha desplazado, en ciertos espacios, a los profesionales de la salud mental, invisibilizando años de formación rigurosa, ética profesional y compromiso con la evidencia científica. Tras la pandemia, la salud mental dejó de ser un tema secundario para ocupar un lugar central en la vida de millones de personas. La ansiedad, la depresión y el duelo etc., se volvieron parte del día a día de muchas familias, lo que hizo evidente la necesidad de un acompañamiento profesional . Sin embargo, en ese mismo contexto surgió un fenómeno preocupante: La ...

¡¡Conoce Nuestra propuesta!!

  ¡¡Hola mi gente bonita!! Les comparto un poco más sobre nuestra propuesta: Si deseas saber más al respecto, me puedes contactar. ¡¡Atrévete a cambiar de ruta, nosotros te acompañamos en tu camino!!  2021 Soy Martha Medina. PsicoShakti Elige Bienestar Psicología en Movimiento.  Todos los derechos reservados.

Inicia el Viaje

  ¡¡Hola mi gente bella!! Con mucha alegría, emoción y gratitud, les comparto que iniciamos un viaje maravilloso, estamos realizando la Implementación y Ejecución de Nuestro Proyecto @Psico_Shakti Elige Bienestar, Psicología en Movimiento , estamos en diferentes grupos y comunidades, dando a conocer nuestra propuesta así como nuestros servicios y productos.  Es un paso muy importante y significa mucho para mi, ya que representa el inicio de una nueva etapa, ya que la Propuesta que se ha cultivado todos estos años, tomo vida, ya esta en Acción, ya es una Realidad , es la oportunidad de inspirar a la gente para que experimenten en si mismos lo que ofrecemos, que puedan reconocer la importancia de cuidar su Salud Mental, el Bienestar Psicológico, Emocional y Social . Que puedan conocer un poquito mas de si mismos en cada experiencia, en práctica de Yoga , en cada sesión Psicológica es lo máximo, porque así nos vamos acercando a nuestro Ser, a nuestra Verdad. Nuestra propuesta fu...

Psicología es el Arte de Acompañar

¡ ¡Me encanto este mensaje, se identifica totalmente con nuestra Propuesta!! Desde @Psico_Shakti queremos Acompañarte en tu Camino de Crecimiento Personal y Profesional, Integrando las herramientas que nos proporciona la Psicología + el Yoga y la Meditación , una combinación Poderosa que aporta en tú bienestar!! ACOMPAÑAR 1. Acompañar se trata de estar presente para el dolor de otra persona; no de hacer que su dolor desaparezca. 2. Acompañar se trata de ir al desierto del alma con otro ser humano; no de creer que somos responsables de encontrar la salida. 3. Acompañar se trata de honrar el espíritu; no de enfocarse en el intelecto. 4. Acompañar se trata de escuchar con el corazón; no de analizar con la cabeza. 5. Acompañar es dar testimonio de las luchas de otros; no de juzgar o dirigir esas luchas. 6. Acompañar se trata de caminar al lado; no de conducir o ser conducido. 7. Acompañar se trata de descubrir los dones del silencio sagrado; no significa llenar con palabras cada momento. 8...

Conecta con tu Sentir

  ¡¡Hola queridas Almas!! Hoy te quiero invitar a Conectar con tu Sentir , para poder ir hacia Adentro siendo nuestros mejores Testigos, considero que se requiere mucha Valentía , Coherencia , Determinación y dosis extra de Honestidad con Nosotros mismos, para no caer en Autoengaños y permitirnos que se derritan las mascaras que construimos porque consideramos nos dan seguridad. Conectar con tu Sentir , porque es Legítimo , aunque el ruido exterior nos diga lo contrario, para poder Aceptar el Dolor , aunque claro no queremos ver, ni sentir porque algunas cosas nos duelen, algunas personas nos decepcionan, algunas situaciones o proyectos se caen para enseñarnos a Sostener lo que es Real y nace de la Verdad del Corazón , así nos invitan a Soltar el control , el sufrimiento y todo lo que ya caduco en nuestras vidas. Para poder Transitar nuestras Emociones de la mejor forma que podemos, darnos cuenta que somos más fuertes de lo que creemos , para lograr una verdadera Transformación...

La Magia Eres TU

  ¡¡Hola queridas Almas!! Les comparto una excelente reflexión, que nos aporta un poco más de claridad, sobre todo cuando estamos viviendo determinada situación y llegan personas a mostrarnos diferentes aspectos, patrones, memorias o heridas que nos habitan y que no somos conscientes de estas, pero están ahí para que las podamos reconocer con Consciencia y Aprender lo que necesitamos para Evolucionar y Trascender , de esta manera podemos Agradecer y Honrar a estos Maestros que nos permiten Vernos Realmente sin Máscaras . La idea es ir hacia Adentro, Regresar a Ti . Dice: No hay víctimas Ni Enemigos Para el alma, no hay víctimas ni enemigos, solo maestros, que pasan por tu vida para hacerte ver aquello que tienes aún por mejorar o aquello que estás haciendo bien y que tienes que expandir. Hay Maestros que te hacen daño, para que recuerdes alguna herida infantil que tienes que revisar con amor para sanarla. Maestros de la crítica, para recordarte que tu Ego, todavía sigue activo...

PsicoShakti es Psicología en Movimiento

¡¡Bienvenidos!! Shakti es la energía de creación, cambio y movimiento . Esta palabra proviene del sánscrito (Shak) /poder. Es decir el poder femenino de lo divino, la fuerza sagrada que despierta las potencialidades espirituales de la humanidad. Nuestro logo: E s un hermoso loto que representa los siete centros energéticos o chakras, con sus respectivos colores: 1. Rojo: Muladhara 2. Naranja: Svadhistana 3. Amarillo: Manipura 4. Verde: Anahatha 5. Índigo: Visudda 6. Violeta: Ajna 7. Púrpura: Sahasrara. Elige bienestar. Psicología en movimiento: Nuestro propósito es integrar la Psicología, el Yoga y la Meditación, con el fin de contribuir en tú bienestar físico, mental y espiritual, a través del acompañamiento Psicológico y el movimiento de tú cuerpo, la apertura de tú mente y la disposición de tú corazón . Sobre nosotros: S o mos un equipo de Psicólogos e Instructores de yoga y meditación, estamos comprometidos con nuestra profesión, amamos lo que hacemos, nuestro propó...